Skip to main content
  • Bayer Oy
  • Ota yhteyttä
  • Sivukartta
Etusivu
  • Miten ihosi toimii
    • Ymmärrä ihoasi
      • Ihoärsytykset & Ärtynyt iho
      • Ihon rakenne & tehtävä
      • Kasvojen kuiva ja kutiseva iho
      • Kuiva nenä ja nenän limakalvot
      • Kuiva, halkeileva ja karhea iho
    • Vauvan ihonhoito
      • Vaippaihottuman hoito & ennaltaehkäisy
      • Vaippaihottuman oireet & aiheuttajat
      • Vauvan kuiva iho & ihoärsytys
      • Vauvojen ja lasten ihottuma
      • Voiko hampaiden puhkeaminen aiheuttaa vaippaihottumaa?
    • Ihottuma
      • Ihonhoitoa ihopäiväkirjan avulla
      • Ihottuman oireet & hoito
      • Mikä ihottuma on ja mikä sitä aiheuttaa?
      • Miten voin hoitaa ihottumaa kasvoissa tai kasvojen alueella?
      • Voiko stressi aiheuttaa ihottumaa?
    • Pienet haavat
      • Naarmujen ja pienten haavojen hoito
      • Pienet ihovauriot
      • Pienet palovammat
    • Arvet
      • Arpien hoito Bepanthen Anti-Scar arpigeelillä
      • Tietoa kehon arvista ja arpikudoksesta
    • Auringolle herkkä iho
      • Auringon polttama iho & palaneen ihon hoito
      • Aurinkoihottuma & auringon aiheuttamat ihoärsytykset
    • Kuivat silmät
      • Kuivien silmien oireet ja hoito
      • Miksi silmämme kuivuvat?
  • Tutustu tuotteisiin
    • Ihonhoito
      • Bepanthen Voide
      • Bepanthen Emulsiovoide
    • Ihottuma
      • Bepanthen SensiCalm emulsiovoide
    • Kuiva ja herkkä vartalon iho
      • Bepanthol Lotion
    • Arpien hoito
      • Bepanthen Anti-Scar Arpigeeli
    • Auringolle herkkä iho
      • Bepanthen Emulsiovoide
    • Silmien hoito
      • Bepanthen Eye Silmätipat
  • Tietoa Bepanthenista
Bayer Cross Logo
  1. Etusivu
  2. Miten ihosi toimii
  3. Ihottuma
  4. Voiko stressi aiheuttaa ihottumaa?

Voiko stressi aiheuttaa ihottumaa?

Stressi on laaja käsite, johon kuuluu lukuisia eri tunteita kuten ahdistus, alakuloisuus, masennus, jopa paniikki, jotka johtavat yleiseen kielteiseen olotilaan. Se voi ilmetä monin eri tavoin ja voi tahtomattasi vaikuttaa kaikilla elämän alueilla. Stressi voi vaikuttaa sinuun sekä henkisesti että emotionaalisesti mutta myös fyysisesti.

Stressi-ihottuma käsissä

Jos sinä tai perheenjäsenesi kärsitte ihottumasta, voivat psykologiset tekijät hyvinkin pahentaa oireita laukaisemalla tulehdusvaiheen ja aiheuttaen voimakasta kutinaa. Stressihormoni kortisoli vaikuttaa immuunijärjestelmään, mikä saattaa myös johtaa tulehdusvaiheeseen. Lisäksi tutkimukset antavat viitteitä siitä, että tietty määrä stressiä saattaa vaikuttaa negatiivisesti ihon suojamekanismeihin, jolloin sillä on vaikutusta eri ihosairauksiin kuten psoriasis ja ihottuma sekä ihoallergiat.

Lue lisää ihottumasta.

Pääasiallisia stressin aiheuttajia aikuisilla voivat olla:

  • Työpaineet tai työn menetys
  • Läheisen kuolema
  • Muutto
  • Rahahuolet

 

Pääasiallisia stressin aiheuttajia lapsilla voivat olla:

  • Sosiaalinen paine esim. kiusaaminen
  • Opiskelu, kokeisiin lukeminen
  • Vanhempien ero tai lähimmäisen kuolema

Stressaavina aikoina muista pitää erityistä huolta ihostasi ja vältä fyysisiä ärsykkeitä. Vinkkejä tähän:

  • Käy suihkussa säännöllisesti ja käytä pesemiseen hellävaraista ja hajutonta saippuaa
  • Mikäli suosit kylpyjä, kylve enintään 10 minuutin ajan
  • Suihkussa ja kylvyssä käytä lämmintä (ei kuumaa) vettä
  • Pukeudu löysiin puuvillaisiin vaatteisiin

Jokainen reagoi stressiin eri tavalla, mutta tässä muutamia vinkkejä, joista voi olla apua stressin käsittelemisessä:

Helpota stressin aiheuttamaa ihottumaa
  • Tunnista stressisi laukaisijat, jotta voit opetella kehittämään tapoja, joilla valmistautua ja käsitellä niitä
  • Terveellisen elämäntavan ylläpitäminen auttaa hallitsemaan kovan stressin aikoja
  • Ole aktiivinen ja hakeudu liikkumaan ulos raittiiseen ilmaan
  • Nuku riittävästi
  • Syö terveellisesti ja juo tarpeeksi vettä
  • Varmista päivittäin itsellesi omaa aikaa rentoutumiseen ja niiden asioiden tekemiseen, jotka tekevät sinut onnelliseksi
  • Aseta itsellesi tavoitteita– haasteet tai uusien taitojen oppiminen voivat nostaa itsetuntoasi, voimaannuttaa ja antaa hyvänolon ja aikaansaamisen tunnetta
  • Aseta itsellesi tavoitteita– haasteet tai uusien taitojen oppiminen voivat nostaa itsetuntoasi, voimaannuttaa ja antaa hyvänolon ja aikaansaamisen tunnetta
  • Kortisoniton Bepanthen SensiCalm emulsiovoide sopii koko perheen kutiavan, ärtyneen ihon ja ihottuman päivittäiseen hoitoon.

LÄÄKEVALMISTE: Bepanthen Emulsiovoide ja Bepanthen Voide. Edesauttaa pienten iho- ja limakalvovaurioiden paranemista. Vaikuttava aine dekspantenoli. Älä käytä valmistetta jos olet yliherkkä jollekin tuotteen sisältämälle aineelle. Lue pakkausseloste.
Bepanthen Tabletti. Vaikuttava aine dekspantenoli. Iho- ja limakalvovaurioiden hoitoon suu- ja nielutulehduksissa. Lue pakkausseloste.
CE-MERKITTY LÄÄKINNÄLLINEN LAITE. Lue pakkausseloste.: Bepanthen Eye Silmätipat, Bepanthen Anti-Exem Creme, Bepanthen Anti-Scar.
KOSMEETTINEN VALMISTE: Bepanthol Lotion, Bepanthol Huulivoide

  • L.FI.MKT.12.2020.6506
Bepanthen Footer Logo
  • Ymmärrä ihoasi
  • Vauvan ihonhoito
  • Ihottuma
  • Pienet haavat
  • Arvet
  • Auringolle herkkä iho
  • Kuivat silmät

Bayer Oy
2019 © Bayer Oy
10/2022

  • Sivukartta
  • Ota yhteyttä
  • Julkaisuoikeus
  • Yleiset käyttöehdot
  • Tietosuojalausunto